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水彩画入門 (絵画)
［講師］ 日展会友、大分県美展会員、水彩連盟展会員・審査員、光風会会員 森 洋一
水彩画は手軽に使えて、幼い頃から慣れ親しんだ表現画材です。絵具の進歩で、情緒的な表現から油絵的な重厚な表現まで最近は、出来るようになりました。…
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水彩画 (絵画)
［講師］ 日展会友、大分県美展会員、水彩連盟展会員・審査員、光風会会員 森 洋一
水彩画は手軽に使えて、幼い頃から慣れ親しんだ表現画材です。絵具の進歩で、情緒的な表現から油絵的な重厚な表現まで最近は、出来るようになりました。それぞれ…
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筆ペン絵手紙 (絵画)
［講師］ 俳画家 足立 玉彩
筆ペン一本で短い時間に作品を仕上げます。基本的な筆使いを練習の上、はがき絵に仕上げていきます。絵心は要りません。うまい絵でなくても、人の心をひきつける…
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絵手紙・イラストレーション（似顔絵） (絵画)
［講師］ イラストレーター、大分合同新聞社社友 阿部 なるみ
人は自分の潜在能力に目覚めたとき、本来の生き甲斐のある時間が過ごせます。自らを夢中にさせるアートの世界。絵手紙・似顔絵・イラストレーション、頑張ってみ…
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デッサン (絵画)
［講師］ 絵画 デッサン指導講師 首藤 軍記
デッサンは、あらゆる造形の基本。絵画を学ぶ上でも通らなければならない道です。またデッサンはそのもので独立した立派な作品ともなります。いろいろなテーマを…
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一筆描き 俳画 (絵画)
［講師］ 俳画家 足立 玉彩
『一筆描き俳画』は少ない筆使いで、対象の意（こころ）を表現する画です。初心者を対象に、今日までの指導と研究の中から編み出した基本的な筆法を重点的に、画…
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歌って健康教室「歌の音わか」 (音楽)
［講師］ 日本音楽療法学会認定 音楽療法士、MHS音わか代表、NPO大分音楽療法研究会理事 小田 佳代子
音楽で健康づくりをしてみませんか？いつまでも元気で楽しく暮らしたい、そんな思いを歌って叶えましょう。みんなで懐かしい歌を歌うことで心と体を解放させ、脳…
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たのしい尺八 (音楽)
［講師］ 尺八紅洞流 主宰 橋本 紅洞
「尺八」は指穴が5つだけのシンプルな縦笛です。楽器の持ち方、音の出し方から丁寧に指導いたします。童謡、唱歌、民謡、演歌など誰もが口ずさむ歌を楽しく演奏…
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ハーモニカ (音楽)
［講師］ 全日本音楽教育連盟ハーモニカ部門『師範』、全日本ハーモニカ連盟アンサンブル指導員、日本ハーモニカ芸術協会、振興会公認指導員、ペンタトニックハーモニカ倶楽部九州支部長 田中 良司
ハーモニカの健康効果は既に知られており『循環呼吸法』を授業の中に取り入れ、その効果は倍増。複音ハーモニカと日本音階ペンタトニック・ハーモニカの併用でレ…
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文化箏（ミニ琴） (音楽)
［講師］ 文化箏音楽振興会九州講師会会長 三浦 麻央
小さくてかわいいお琴「文化箏」は、誰でも簡単にその日のうちに何曲か弾けるようになります。持ち運び楽々！楽譜も数字譜で楽々!!楽しい仲間をつくりましょう…
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フルート (音楽)
［講師］ カワイ音楽教室フルート講師 久知良 明美
フルートの音色に憧れてはいるけど・・・と不安な初めての方、今まで一人で吹いてはいたけど・・・と経験者の方、当講座は音出しの基礎から色々なジャ…
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コードで弾くギター入門(初心者・シニアクラス) (音楽)
［講師］ DEARFRIENDSギター(ディアフレンズ) 田原 保志
あの歌を弾いて歌いたい、昔やってたけどもう一度演奏したい。基礎から始めるのが一番いいのですけど、「やっぱりすぐ弾きたい!」ギター買ったけ…
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漢字・現代書実用書道（初級） (書道)
［講師］ 創玄書道会 一般部審査員、大分県美術協会（参与） 田村 春晃
「書」を楽しむための基礎コースです。気軽に参加してみませんか?（必要な道具はお世話いたしますので、新たに入手されなくても結構です。）…
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漢字・現代書実用書道 (書道)
［講師］ 創玄書道会 一般部審査員、大分県美術協会（参与） 田村 春晃
筆で書くことが苦手で、自分が不器用だと思っている方、筆で書けることの嬉しさを味わってみませんか。自分の好きなことわざや童謡等をちょっとお部屋に飾るのも…
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かな・実用書道(ペン・実用) (書道)
［講師］ 白鷗書道会理事、大分大学非常勤講師 土肥 安子
運筆の基本からはじめ、漢字とかな文字の細字を重点に、それぞれの個性を大切にしながら生活の書を学習します。手紙や年賀状を小筆で書いてみませんか。…
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書の古典 (書道)
［講師］ 書 家 丹生 淑子
生涯学習として書道をはじめてみませんか。書の古典は実用書道を含めた様々な書の世界の基本です。本講座では、道具の使い方から丁寧に指導いたしますので、初心…
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たのしい短歌 (教養)
［講師］ 歌人 山本 和可子 （大渡キミコ）
短歌は1300年の伝統をもつ日本文学の代表的な存在です。短歌の鑑賞の仕方、さらには作り方を学び、日本の伝統文学を味わいましょう。初心者歓迎いたします。…
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俳 句 (教養)
［講師］ 大分県俳句連盟常任理事俳人協会会員 阿部 正調
俳句は挨拶です。その表現方法には抒景、抒情、滑稽、風土性と多々ありますが本質は変わりません。俳句の定形をしっかり身につけてしまえば後は何でも有りの自由…
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「整理収納」～無理なくスッキリ片付けて快適な毎日を～ (教養)
［講師］ 整理収納アドバイザー 力徳 智子
たくさんのモノにあふれる生活で片付けにお困りではありませんか？毎日忙しくて片付ける時間がない。身のまわりのモノを片付けておきたい。わかっているけど片付…
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基礎から学ぶ演劇 (教養)
［講師］ 演技塾 代表 古川 大輔
発声練習からはじめて、演じるために必要な会話術、セリフの覚え方、身体の使い方など、初心者にも丁寧にわかりやすく指導していきます。…
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おし花教室 (手工芸)
［講師］ ふしぎな花倶楽部インストラクター 菊池 八重子
自然の美しい色を残すことのできる押し花です。あなただけのオリジナル作品を作ってみませんか。…
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古布リメイク 時を重ねた古布リメイク!! (手工芸)
［講師］ 渡邉 律子
絹、つむぎ、ちりめんなどの古布が、「もったいない」をテーマに洋服や小物などに生まれ変わります。ぜひご自分でリメイクに挑戦してみませんか?!…
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古布リメイク 時を重ねた古布リメイク!! (手工芸)
［講師］ 渡邉 律子
絹、つむぎ、ちりめんなどの古布が、「もったいない」をテーマに洋服や小物などに生まれ変わります。ぜひご自分でリメイクに挑戦してみませんか?!…
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戸塚刺しゅう (手工芸)
［講師］ 師範 小川 敦子
戸塚刺繍には幾種類ものステッチがあり、それらを組み合わせ刺繍の図柄を加えることで豊かな表情が生まれ華やぎます。あなたの身の回りのものから始めてみません…
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『羊毛フェルトで愛犬・愛猫を作ろう』 (手工芸)
［講師］ フェルトアート協会中山みどり認定講師 谷口 麻依子
『羊毛フェルトで本物そっくりな犬・猫を作る「フェルトアート®」。多くのメディアからも注目されている作家・中山みどり認定講座です。お作りになりた…
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健康マージャン (趣味)
［講師］ 大分合同新聞社社友 今村 浩一
マージャンは頭を使い、指先を使うので、認知症の予防に良いといわれています。覚えるほどに、時間がたつのも忘れ、熱中する奥の深い楽しいゲームで…
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写真を楽しむ (趣味)
［講師］ （公）日本広告写真家協会会員、スタジオコア 代表 宮地 泰彦
これから趣味として写真を楽しんでいきたい方を対象とした講座です。カメラの基礎知識、撮影テクニックなどを指導します。カメラ散歩にも出かけます。写真を通し…
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いけばな (趣味)
［講師］ 華道家元池坊華道 教授 伊達 由美子
花のある暮らし、はじめませんか。四季折々の草木の命の美しさをいけて心豊かな生活空間をつくりましょう。お祝い事や節句の花など、いろんな行事の花を初心者も…
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英語でエンタメ! (語学)
［講師］ ラジオパーソナリティ ミチコ
大好きだったあの映画の主役に!映画のワンシーンを英語で演じてみましょう。からだを動かしながら、役になりきって。脳も若返りますよ!期間の終わり…
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楽しく学べる!ネイティブ英会話 (語学)
［講師］ Patrick John Johnston
ネイティブ講師と受講生みんなが、楽しく会話をすすめる英会話講座。英語に自信がある人もない人も、リラックスした楽しい会話の中で、正しい発音と伝え…
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かんたんに覚える ハングル (語学)
［講師］ オム・ジェノパ
話しながら・聞きながら・見ながら、日常会話を速く習得するための講座です。オソン ドソン ハングル語（人々が集まって、楽しく学ぶ韓国語）…
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骨盤調整ピラティス (美と健康)
［講師］ Ｐｉｌａｔｅｓｒｏｏｍ 自在ピラティストレーナー 伊藤 恭子
身体を内側から整えることで、動きやすい身体を作っていくピラティス。姿勢の改善、循環の良いしなやかな身体作りを目指しましょう。…
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社交ダンス (美と健康)
［講師］ 大分県ダンス教師協会理事 日高 スヱ子
基礎的なステップの総仕上げと、優雅に踊れるように指導し、魅力的なバリエーションを勉強します。また新しい感覚のステップにチャレンジしていただく楽しい講座…
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ビューティフルフラダンス(火曜クラス) (美と健康)
［講師］ 全日本フラ協会・フィオカレイナニハラウ・ビューティフル・フラ カレイレフア小屋岡
華やかなハワイアン音楽に合わせて、優雅に踊りましょう。ゆったりとした気持ちになり心身のシェイプ・アップにつながります。…
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ビューティフルフラダンス(金曜クラス) (美と健康)
［講師］ 全日本フラ協会・フィオカレイナニハラウ・ビューティフル・フラ カレイレフア小屋岡
華やかなハワイアン音楽に合わせて、優雅に踊りましょう。ゆったりとした気持ちになり心身のシェイプ・アップにつながります。…
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笑いヨガ (美と健康)
［講師］ Loughter Yoga International University認定 笑いヨガティーチャー 大野 ミチル
笑いヨガとは「笑の体操」と「ヨガの呼吸法」を合わせているところから「笑いヨガ」と名付けられ、年齢性別問わずどなたでも簡単に出来ます。笑う事で免疫力も上…
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はじめてのタップダンス (美と健康)
［講師］ Tap Dance講師、M.Iタップダンス・グルーヴ主宰 石原 万吉
タップダンスの基本ステップから簡単な振り付けを楽しむことができます。レベルに合わせて個人指導も親切にいたします。初心者でも安心して始められます。…
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ズンバゴールド（初心者） (美と健康)
［講師］ Zumbaインストラクター、Zumba Goldインストラクター、AFAAプライマリーフィットネスインストラクター 加藤 くり子
年齢を問わず、誰もが簡単に踊り、楽しみ、体力向上や脂肪燃焼効果も期待できます。ラテン音楽を中心に、世界の音楽やリズムを取り入れたダンスエクササイズです…
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女性のための ストレッチ (美と健康)
［講師］ ミキダンススタジオ主宰 中野 美貴
普段使われない、体のすみずみの筋肉を動かして、美しい体のラインを作っていきましょう。体に無理のない動きで、シェイプアップしていきます。年齢に関係なく、…
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太極拳 (美と健康)
［講師］ 日本太極文化学院 学院長 安部 哲也（安部 勇樹）（有川和男）
健康長寿第一!オリジナルの秋桜館節気太極拳を中心に2クラスで楽しんでいます。ご一緒に太極拳で健康寿命を延ばしましょう!…
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ヘルシー＆リフレッシュ、ヨガ (美と健康)
［講師］ 新国際ヨガ協会講師 園田 美由紀
年齢、体力に関係なく、その日の自分に合わせた動きで、無理なく身体を動かしてみませんか？心も身体も穏やかに、そして、元気が出ます。…
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ジュニア・バレエ (美と健康)
［講師］ 佐藤朱音バレエ研究所 バレエ教育・振付・指導者（ロシア国家資格取得者） 佐藤 容子
お子様は何が好きで、何をやりたいのか、カルチャースクールでのバレエ教室で気軽に楽しみ、探してみませんか。子供の頃に身に付けた美しい姿勢や優雅さは生涯の…
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ジュニア・バレエ アッパーグレード (美と健康)
［講師］ 佐藤朱音バレエ研究所 バレエ教育・振付・指導者（ロシア国家資格取得者） 佐藤 容子
いよいよ憧れのトウシューズへの挑戦です!ジュニア・バレエで学んだ基礎から難度が上がります。基礎を続けてきてこそできる次へのステップ…
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大人のバレエ (美と健康)
［講師］ 佐藤朱音バレエ研究所 バレエ教育・振付・指導者（ロシア国家資格取得者） 佐藤 容子
ウォーキングや体操では鍛えられない筋肉もバレエエクササイズで鍛え、「クオリテイオブライフ」を全うしましょう。また、姿勢の保持や優雅な身のこなしを得るレ…
