女性のためのストレッチ

［講師］ミキダンススタジオ 主宰　中野 美貴

普段使われない、体のすみずみの筋肉を動かして、美しい体のラインを作っていきましょう。体に無理のない動きで、シェイプアップしていきます。年齢に関係なく、初心者向きです。