【終了】✨『顔ヨガ』体験！（7/18、7/24）

※※ 事前のお申し込みが必要 ※※

　　　『顔ヨガ』体験講座
～マスクを外す今、始めませんか？～

①7月18日(火) / 13:00～14:00　　　　　　　　　　　 　　
②7月24日(月) / 10:00～11:00
◍ 受講料：各1,500円（税込）
◍ 持ち物：手鏡、飲み物


顔ヨガとは、顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「顔のヨガ」です。
ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れ、血行、リンパの流れ、新陳代謝を促します。美容だけではなく、免疫を上げる、いびき改善、誤嚥予防、脳の活性化などさまざまな効果が見込まれます。
　顔の筋肉は小さな筋肉ですので、1日たった３分、1、2週間続けて
頂くだけでも効果を実感しやすいというのも特徴です。着替えなくてもできますので運動は苦手な方もお気軽にご参加頂けます！
マスクを外す今、始めませんか？


（お申し込み・お問い合わせ）
◇本社教室☎097-538-9663＜9：00～17：00／日祝除く＞

(2023年7月8日)