笑いヨガ

［講師］Laughter Yoga International University認定 笑いヨガティーチャー　大野 ミチル

笑いヨガとは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を合わせているところから「笑いヨガ」と名付けられ、年齢性別問わずどなたでも簡単に出来ます。笑う事で免疫力も上がり健康と活力が実感できます。インドの医師カタリア博士が考案され、現在では全世界100カ国に広がっています。さあ!あなたもご一緒に笑いのパワーを感じてみませんか?