楽しく懐メロ・エクササイズ～歌謡曲 & 和製ポップスを体操でアレンジ～

［講師］スタジオ ルナソル主宰　MIKA

皆さまの心に残る、懐かしい歌に踊りを振り付けた楽しいダンスです。ストレス解消とストレッチも兼ねた踊りで、いつまでもイキイキ若々しく。楽しく踊って健康な体を維持しましょう。運動が長続きしない、体力に自信がない、ダンスが初めての方でも楽しめます。