源起印の『健康長寿』～旬食材から学ぶ美容と健康～

［講師］管理栄養士、介護食士　衛藤 孝代

健全な身体作りに大切なのが、栄養素の基礎知識と旬食材の正しい認識です。しっかりとした「選食能力」をマスターし、燃費効率のよい身体作りと健康長寿を目指しましょう。