| 講座名 |
宇佐・バレエ教室 |
日時 |
受講料 |
申込 |
| 講師 |
A Ballet Arts 主宰
全国舞踊コンクール一位、文部大臣賞受賞（1991年） |
| 武藤 彩 |
定員 |
| 講座の内容 |
| 初心者のためのバレエ |
～バレエの優雅な動きで、普段の所作も美しく～
■バレエでリフレッシュしながら、きれいな姿勢と引き締まったカラダを身に
つけましょう。
■猫背やO脚が気になる方や、身体の硬い人にほどおすすめです。
■「ヨガ＆ストレッチ」と両方受講することで、相乗効果があります。 |
月２回〔日〕
【初心者のための
バレエ】
11:00～12:00
【ヨガ＆ｽﾄﾚｯﾁ】
10:15～11:00 |
１２，６００円
（３ヵ月分） |
 |
| ヨガ＆ストレッチ |
～心も身体もリラックス＆リフレッシュ～
■無理のないストレッチでカラダの隅々まで心地よくのばし、最後にヨガをし
て整えます。
■カラダが変われば心も変わる。健康的でしなやかな心とカラダ作りは、豊か
なライフスタイルにつながります。
■「初心者のためのバレエ」と両方受講することで、相乗効果があります。 |
２４名 |
| 対象 |
中学生～シニアの女性 |
| 会場 |
宇佐文化会館・ウサノピア２階 |
